豊四季セラヴィ整骨院|こりや痛みを解消する整体/マッサージ

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産後の過ごし方で身体にかかる負担を減らす

産後ケア

産後ケアとは?   産後ケアは、出産後の身体的および精神的な健康をサポートするための取り組みやケアを指します。 この期間は、通常、出産後6週間から3か月程度を指しますが、人によって個別のニーズがあります。 産後ケアの主な […]