肩こり/首コリ
-STIFF SHOULDER
つらい肩こりや首こりの症状を我慢してませんか？
首や肩が重だるい、コリ感が邪魔でデスクワークや家事がしづらく、肩のこりに伴って頭痛や目の疲れ、腕や手のしびれが生じることがありますよね。昔からの悩みで、マッサージや整体に行っても一時的な改善しか得られないこともあります。そんな辛い症状を我慢していませんか？
豊四季セラヴィ整骨院では、これらの症状にお悩みの方々からよく耳にします。それだけでなく、「こんなにスッキリするのは初めて！」と感じる声も多く寄せられています。当院では、辛いところだけでなく、原因を徹底的に解明し、患者様にわかりやすく丁寧に説明いたします。
肩こりや首こりにはさまざまな種類がある
肩こりや首こりにはさまざまな種類があります。女性の肩こりに悩んでいる方は、ますます深刻化する前に、まずは肩こりのタイプを理解することが不可欠です。
肩こりの主なタイプには、「なで肩」によるものと、「いかり肩」によるものがあります。これらのタイプには、効果的な改善方法が異なります。なで肩の方に有効なマッサージやストレッチは、いかり肩の方には逆効果となり、無闇に行うと悪化する危険性があります。
そこで、柏市豊四季にある『豊四季セラヴィ整骨院』では、肩こりや首こりのタイプに合わせた専門的な施術を提供しています。これにより、効果的に改善し、症状を和らげることが可能です。
普段の生活で肩こりや首こりを放置すると、以下のような症状に悩むことがあります
- 仕事中に肩が重く、集中できない
- 家事や育児で肩が重くなり、辛い思いをする
- 朝起きたばかりでも肩の辛さを感じる
- 肩こりが原因で頭痛が悪化する
- 頭が重く感じる
- 腕や指先にシビレや冷えを感じる
- 肩甲骨周りが硬直し、鈍痛が生じる
- 首の付け根が痛む
これらの症状は多くの人にとって困りごとですが、注意が必要な危険な症状も含まれています。特に、上記に当てはまる場合は、頸椎ヘルニアや頚椎症、頸椎神経根症などの首の疾患も疑われます。これらの症状を放置すると、さらなる悪化が考えられます。
豊四季駅徒歩5分、流山おおたかの森駅徒歩15分『豊四季セラビィ整骨院』では、疲れによる肩こり・首こりから、肩首の疾患による肩こりにも対応しています。
専門的な施術により、つらい肩こりや首こりを改善し、和らげることで、快適な日常生活を取り戻しましょう。
なぜデスクワークで肩こりになるのでしょうか？
デスクワーク中に肩こりが発生する主な原因は、パソコンを使う際の姿勢にあります。画面を覗き込むように頭が前のめりになり、長時間この姿勢を続けると、首や肩の関節、筋肉に大きな負担がかかります。実際、頭が5cm前にずれるだけで、首や肩にかかる頭の重さは約2倍にもなります。当然、これが続くとカラダは負担を感じ、肩こりや首こりが生じるのです。
当院では、海外でも人気のあるゆがみ矯正法を導入しています。これにより、前に出た頭の位置を優しく調整し、症状を和らげていきます。
もし、あなたが上記のような症状を感じているのであれば、放置せずにご相談ください。辛い場所だけでなく、根本的な原因にアプローチし、肩こりや首こりを改善するお手伝いをさせていただきます。
当院の肩こり・首こり治療が他と違う理由！
筋膜・筋肉のトリガーポイントを緩めて柔らかい身体で
当院では、肩こり・頭痛を解消するために、女性に特に効果的な筋膜リリースとトリガーポイントマッサージを組み合わせた施術を提供しています。筋膜の張り付きが肩こりの原因となっていることが分かっており、筋膜を解放することで肩こりから解放されるのです。
さらに、当院ではトリガーポイント（症状の引き金となるコリ）に焦点を当て、独自のマッサージを行います。筋肉の深くにあるトリガーポイント緩めることで、その場で肩こりや首こりが和らぎます。このアプローチにより、肩こり症状を改善し、生活の質を向上させることが期待できます。
肩こり・首こりが原因で起こる頭痛（筋緊張性頭痛）にも、筋膜リリースとトリガーポイントマッサージが効果的です。その総合的なアプローチにより、患者様が早期に快適な状態に戻れるようサポートいたします。
理想の姿勢で肩こりに強い身体を作る！
整体によって理想的な姿勢を手に入れましょう。肩こりに強い身体づくりのために、外見だけでなく内臓や骨の健康にも配慮した整体が重要です。特に猫背は見た目だけでなく、高齢者の骨折や内臓疾患の原因となることが知られています。そして、当然ながら猫背は肩こり・首こりの原因にもなります。
姿勢の悪さや身体の歪みにが関節モビライゼーションという治療を用いて関節や骨の動きを一つ一つ動かし良い姿勢を取りやすいようにしていきます。子供や赤ちゃんはいくら背中が丸くても痛みや張りがないのは関節がとても柔らかく動きがあるからです。
お身体を真剣に変えたい方には、肩こり・首こりのための猫背治療をお勧めします。整体により理想の姿勢を維持することで、肩こりに強く、健康的な生活を手に入れることができます。
肩こり・首こりの根本的な解決を目指す施術
肩こり・首こりは多くの人々を悩ませる問題ですが、その蔓延の背後には理由があります。原因が異なれば、それに合わせた施術が必要です。私たちは患者様に合ったオンリーワンな肩こり施術を提供します。お悩みがあれば、ぜひ当院へお電話ください。あなたのつらい肩こりや首こりを改善し、和らげるために専門家がお手伝いいたします。
オーダーメイドなアプローチで肩こりや首こりを和らげよう！
肩こりや首こりは、人それぞれの骨格や歪み、生活習慣によって異なるため、つらい場所や症状も人それぞれ違います。そこで、当院では個別の状態に合わせたオーダーメイドな体操を提案しています。なで肩やいかり肩、あごの上がり、猫背、頭の前ずれなど、様々な姿勢に対応し、自分で行えるセルフケアを丁寧に指導します。
最近はテレビや雑誌、ネットで様々な情報が溢れていますが、一般的な体操が必ずしもあなたに合ったものとは限りません。体操には個人差がありますので、あなただけの最適な体操を見つけることが重要です。当院では、あなたの歪みの状態を詳細に確認し、最適な施術を提供します。改善と和らぎを求めるなら、オーダーメイドなアプローチが効果的です。
症例①スッキリ ～60代女性～
昔からの頭痛もちで、不快感が強くなり仕事に集中できなくなったため、通院を始めました。
背骨の検査では、通常は前に反りがある首がまっすぐになってしまう「ストレートネック」、背中の丸まりがなくなっている「逆猫背」、正常よりも腰が丸くなりすぎている「ねこ腰」が見つかり、これらが板状筋にトリガーポイントを生じ、頭痛が引き起こされていました。
また、寝ている時に横向きで過度に丸まった姿勢で寝ていることにより、肩が前に出ている「巻き肩」になり、これがストレートネックを悪化させている原因でした。
治療は主に、首肩の負担がかかっている筋肉に対して週１～２回の頻度でトリガーポイントマッサージを行い、ストレートネックと逆猫背、ねこ腰に対してはソフトな矯正を行いました。１回目でほとんどが改善し、治療３回目以降は薬に頼らずに家事や仕事が楽にできるようになりました。
その後、首と肩周りのストレッチとドローイン（インナーマッスル専用体操）の生活指導を行い、症状の改善が見られたため、週に１回～２週間に１回の通院ペースで継続。初診から２ヶ月で、日常のつらい症状はなくなり、治療を終了しました。
症例②: 薬に頼らない解決へ ～30代の女性～
頭痛に悩む患者様が、当院の痛みのない施術によって、ついに快適な日常を手に入れました。
ひどい頭痛に悩まされ、良い睡眠が取れない辛い日々を送っていたとのこと。まず初めに、しっかりとヒアリングを行い、頭、肩、首の状態をチェック。その結果、首と肩が前に出てしまっており、これが頭への血流循環の悪化に繋がっていたことが判明しました。
患者様は自己流でこめかみをマッサージしていましたが、原因が別にあるため効果がないことがわかりました。また、パソコン作業時の姿勢が問題で、過度な腰の丸まりが頭部前方位を引き起こし、これが頭痛を悪化させていました。
治療の主眼は、前に出てしまった首と肩を正しい位置に戻し、脳への血流を改善することでした。頚椎の２番が後ろにずれているため、ソフトな歪み矯正を週１～２回行いました。初回で頭痛が半減し、治療６回目以降は眠りの質が向上しました。
改善を実感したタイミングからは、首肩の適切な姿勢を維持するエクササイズを指導し、週に１回～２週間に１回の通院を継続。初診から２ヶ月ほどで首肩のハリ感が軽減し、現在は正しい姿勢を身に付けるためのインナーマッスル強化に取り組んでいます。
この施術法により、患者様はついにつらい肩こりや首こりから解放され、健康的で快適な日常生活を楽しむことができるようになりました。
どのような症状でお困りでしたか？
慢性の肩こりと首こりに悩まされ、悪化すると胃痛や頭痛が起きていました。
先生の印象はどうでしたか？
穏やかで真面目、そしてとても勉強家な印象を受けました。
施術や雰囲気など含めいかがでしたか？
的確で穏やかな説明を交えながら施術していただけます。その雰囲気も含めてとても良いです。
通おうと思っていただけたのは何故ですか？
知人が先生の施術を受け、驚くほどの回復を遂げたことがきっかけです。私も肩こりの悩みが長く、様々な試みても改善されず、その方の紹介で江戸川区在住でありながら通う決断をしました。結果として、とても楽になりました。
同じ体の悩みがある人に一言で伝えるとしたら？
先生におまかせして安心感を得ましょう。肩こりや首こりが和らぎ、本当に改善されることを実感できます。
施術料金について
施術のメニュー・料金についてはこちらのページをご覧下さい。
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