頭痛

今や3人に1人が頭痛を抱えていると自覚している

頭痛　種類

頭痛にはいくつかの種類があります。主な種類を以下に示します：

 

 

1. 1. 緊張性頭痛（Spannungskopfschmerz）:

       

      • • 最も一般的な頭痛のタイプであり、ストレスや筋肉の緊張によって引き起こされます。
      • • 頭の両側に鈍い痛みがあります。
      • • 軽度から中程度の痛みで、通常は持続的です。

1. 1. 片頭痛（Migräne）:

       

      • • 激しい鋭い痛みが頭の片側に集中します。
      • • 光や音に敏感になることがあります。
      • • 吐き気や嘔吐を伴うことがあります。
      • • 片頭痛の前兆として、視覚的な異常や知覚の変化が起こることがあります。

1. 1. 群発頭痛（Clusterkopfschmerz）:

       

      • • 突然発生し、非常に激しい痛みがあります。
      • • 通常は目の周りや額に発生します。
      • • 頭痛の発作が群れをなして起こり、しばしば同じ時間帯に毎日発生します。

1. 1. 慢性日常性頭痛（Chronic Daily Headache）:

       

      • • 月に15日以上、3か月以上続く頭痛があります。
      • • 慢性緊張性頭痛、慢性片頭痛、または両方の症状が含まれます。

 

これらは一般的な頭痛の種類ですが、他にもさまざまな種類があります。

 

頭痛に効果的なツボ

頭痛の中でも緊張性や片頭痛には緊張をほぐすためのツボを押すのも効果的です。

 

翳風　耳の後ろにあるツボ

百会　頭の頂点にあるツボ

内関　手首から3横指、肘のほうにあるツボ

軽く押してみて頭痛や症状が軽くなったり収まるようなる続けてみてください。無理をしたり、ツボを押しても変わらないようでしたら専門家にご相談下さい。

 

病院などの検査で問題がなく、筋肉の緊張性頭痛による頭痛と診断された方、当院での治療は、頭痛が出ている部位などから的確にツボや筋肉の緊張を抑えて頭痛を軽減させていきます！