スポーツ障害 - 千葉県柏市豊四季セラヴィ整骨院

筋膜リリース　スポーツでのけが予防

筋膜リリース　スポーツでのけが予防筋膜リリースは、スポーツや運動をする際のけが予防に効果的な方法の1つです。筋膜は、筋肉を包み込んでいる結合組織であり、運動やトレーニングによって硬くなったり緊張したりすることがあ […]

ランナーのスポーツ障害は？ランナーが経験する可能性のあるスポーツ障害には、以下のようなものがありますこれらのスポーツ障害は、適切なトレーニング、ストレッチ、休息、そして適切な装備の使用などによって予防する […]

バスケット・バレーボール　ジャンプ動作での怪我や障害ジャンプ動作による怪我や障害は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。一般的なものとしては、以下のようなものが挙げられます。これらの怪我や障 […]

ラケット競技でのスポーツ障害ラケット競技におけるスポーツ障害は、プレイヤーがラケットを使用してボールを打つ際に発生する可能性があるさまざまな問題を指します。これらの障害は、適切なテクニック、適切な身体の準備、また […]

野球で起こるスポーツ障害野球にはさまざまなスポーツ障害が存在します。主なものとしては以下のようなものが挙げられますこれらは主なものであり、他にもさまざまな原因での障害が起こる可能性がありま […]

成長期にサッカーで起こるけが子供がサッカーで起こる可能性のある怪我やケガは、大人と同様にさまざまですが、子供の場合は骨や筋肉が未発達であるため、一般的にケガの深刻さが異なることがあります。以下に、子供がサッカー […]

スポーツマッサージスポーツマッサージは、スポーツ選手やアクティブな個人に対して行われる特別な種類のマッサージです。これは、運動パフォーマンスの向上、ケガの予防、ケガの治療、筋肉の緊張の緩和など、スポーツ活動に […]

こんにちは。　柏市　豊四季セラヴィ整骨院です。　今回は運動後のケアについてのお話です。運動後のケア：身体と心のリフレッシュの秘訣運動は健康的な生活を送る上で欠かせない要素ですが、同時に適切なケアを怠るとケガや […]

こんにちは。　今回はスポーツ障害のお話です。上腕骨内上顆炎内側はゴルフ肘、外側はテニス肘手首を必要以上に動かすので、筋肉が緊張して疲労します。肘とつながっている部分が炎症し、痛みが起こります。上腕 […]

受付時間	月	火	水	木	金	土	日
午前 9:00～12:30 午後 14:30～20:00 土曜・祝 9:00～17:00	●	●	●	●	●	●	/

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